Unsere Core Connexion Transformational Arts Termine
Regelmässig auch spontan
- Im Raum Darmstadt bietet Dir die Core Connexion Darmstadt Community verschiedene Core Connexion Angebote.
1.) Deeper Class – Core Connexion fürs tiefere Eintauchen
Mehr Core Connexion für Deinen Alltag
Mit einer festen Gruppe (wir sind jedoch immer offen für neue interessierte TänzerInnen, die tiefer einsteigen möchten) treffen wir uns jeden 2. Montag, 19.15 bis 21.15 Uhr, in der Praxis Körper und Coaching von Katharina Rogalla, Georgenstraße 40, 64297 Darmstadt-Eberstadt.
Wir lernen, experimentieren und erforschen zusammen wie wir mehr Präsenz – Vitalität – Kreativität – Klarheit – Lebendigkeit und Gemeinschaft im Alltag erfahren können.
Unsere nächsten Termine:
22.09.25
06.10.25
20.10.25
03.11.25
17.11.25
01.12.25
15.12.25
Kosten: 20 Euro pro Termin; bei Buchung von 5 Einheuten: 90 Euro.
Wenn Du Interesse daran hast, kontaktiere mich gerne!
2. Core Connexion in der Natur – Zentrierungsklasse, beginnt wieder ab dem 18.04.25
Beende Deine Arbeitswocche zentriert, präsent und lebendig.
In diesem Angebot konzentrieren wir uns auf Zentrierung, Erdung, Ausrichtung und unsere Lebendigkeit.
Wann: Freitag, 18.04.25., 23.05.25, 27.06.25 jeweils 18.00 bis 19.30 Uhr, weitere Termine folgen.
Wo: Kreuzwiese, Schloss Heiligenberg, 64342 Jugenheim, Treffpunkt „Roseneck“, Hauptstraße 11, 64342 Jugenheim
Dauer: ca. 90 Minuten
Kosten: 15 bis 20 Euro (je nach Geldbeute)
Ablauf: Wir gehen gemeinsam in Stille und mit einfachen Achtsamkeits- und Spürübungen zum Schloss Heiligenberg. Auf der Kreuzwiese mit wunderschönem Blick auf die Ebene werden wir gemeinsam Zentrierungsübungen erfahren. Mit Tanz und einem kreativen Ausdruck beenden wir unsere Zentrierungsklasse.
Gerade am Ende meiner Arbeitswoche bin ich oft „durch“ und wünsche mir wieder wach, lebendig und in Kontakt mit mir und anderen zu sein. Die Core Connexion Zentrierungsübungen und die Natur helfen mir wunderbar dabei.
Unsere Zentrierungsübungen sind einfach und sinnvoll. Sie führen unser System immer wieder in seine natürliche Lebendigkeit und Präsenz zurück.
„Zentrierung“ hört sich oft etwas ernst an. Das ist es bei Core Connexion nicht!!!
Wir praktizieren Zentrierung mit Freude. Es darf spielerisch, kreativ und sinnlich-erfrischend sein 😊.
Ich freue mich sehr, auch dieses Jahr wieder Core Connexion in der Natur anzubieten – melde Dich gerne bei mir!
3.) „Core Connexion meets Schamanisch Reisen“, NEUER Termin Teil I und NEUER Workshop Teil II:
Core Connexion meets Schamanisch Reisen, Teil I:
Wann: Samstag, 27.09.25, 13.30 bis 19.00 Uhr
Wo: in der Praxis Körper und Coaching von Katharina Rogalla, Georgenstraße 40, 64297 Darmstadt-Eberstadt
Kosten: 80 Euro
Inhalt:
- In diesem Workshop wirst Du erste Erfahrungen mit dem Schamanisch Reisen machen und auch Dein Krafftier kennenleren.
- Die somatischen Übungen und das Tanzen von Core Connexion werden unsere Schamanischen Reisen vorbereiten und unterstützen. Sowohl zu Beginn als auch zwischendurch werden wir den Tanz und bewusste Bewegungen als verbindende Quellen für die Schamanische Reisen erfahren.
In diesem Angebot verbinde ich zwei meiner seit über 20 Jahren leidenschaftlich praktizierten Übungswege und freue mich riesig darauf, mit Dir zusammen mit „Core Connexion meets Schamanisch Reisen“ ins neue Jahr zu starten.
Core Connexion meets Schamanisch Reisen, Teil II:
Wann: Samstag, 01.11.25, 13.00 bis 19.00 Uhr
Wo: Wackerfabrik, Ober-Ramstädter Str. 96, 64367 Mühltal
Yogastudio Wackerfabrik
Kosten: 85 Euro
Inhalt:
- In diesem Workshop wirst Du tiefere Erfahrungen mit dem Schamanisch Reisen und weitere Erfahrungen mit Deinem Krafttier machen.
- Für Diesen Workshop solltest Du bereits Erfahrungen mit Schamanisch Reisen gemacht haben
- Die somatischen Übungen und das Tanzen von Core Connexion werden unsere Schamanischen Reisen vorbereiten und unterstützen. Sowohl zu Beginn als auch zwischendurch werden wir den Tanz und bewusste Bewegungen als verbindende Quellen für die Schamanische Reisen erfahren.
In diesen Angeboten verbinde ich zwei meiner seit über 20 Jahren leidenschaftlich praktizierten Übungswege und freue mich riesig darauf, mit Dir zusammen mit „Core Connexion meets Schamanisch Reisen“ auf „Reisen“ zu gehen.
Was sind überhaupt Schamanische Reisen?
„Schamanische Reisen
Während der schamanischen Reise ruht der Körper und das Bewußtsein „reist“.
In diesem veränderten Bewußt- seinszustand hören, sehen, fühlen oder riechen wir die geistige Welt, was wir sonst aufgrund der Begrenztheit unserer alltäglichen physischen Sinne nicht wahrnehmen.
Um diesen Zustand zu erreichen, ist eine tiefe Entspannung wichtige Vorbedingung. Unsere mentalen Aktivitäten verlangsamen sich und das Unterbewußtsein tritt in den Vordergrund.
Es handelt sich dabei weder um eine Trance noch um einen hypnotischen Zustand, da die Empfindungsfähigkeit und das Bewußtsein voll erhalten bleiben.
Das einzige Hilfsmittel für diese Reise ist der Klang der Schamanen-Trommel. In regelmäßig monotonem Rhythmus transportiert sie das Bewußtsein auf sichere Weise aus der Realität weltlicher, physischer Existenz in das Reich des Geistes und wieder zurück.“
In meinem Workshop werden die aus der Schamanischen Reisen mitgebrachten Erlebnisse von mir gespiegelt. Dadurch findet eine Reflexion statt. Die Selbstreflektion dient dazu, den Sinn und die Bedeutung des Erlebten zu verstehen und es auf diese Weise in das tägliche Leben zu integrieren.
(die Beschreibung erfolgt in Anlehnung an Texten von meiner Freundin und Lehrerin, Astrid Koniarski)
4.) Regelmäßie Core Connexion Sessions mit dem Core Connexion Darmstadt Team (Beate und Eberhard)
Die Klassen bestehen sowohl aus langjährigen Schülerinnen und Schülern sowie aus Neuankömmlingen. Sie bilden einen vertrauensvollen, geschützten Raum ohne Hierarchien. Anfänger üben mit Fortgeschrittenen, beide lernen voneinander.
Die nächsten Core Connexion Tanztermine im Bewegungsraum, Riedstraße 2 in Darmstadt:
siehe unter Tanzt das Leben.
Weitere Informationen zu den Angeboten erhälst Du über Deine Anmeldung, wenn Du mir eine Mail an sonja@sonnengruss.de schickst oder mich anrufst (0160/98585676).
Wir freuen uns auf Dich und unsere gemeinsame Tanzzeit.
Unsere Freundin und Lehrerin, Eva Vigran, Gründerin von Core Connexion, bietet auch diverse Online Core Connion Sessions an: www.coreconnexion.
Lass Dich von Core Connexion inspirieren….tauche ein in Deine tanzende Einzigartigkeit, in Deine Lebensfreude mit all dem, was Dich ausmacht!
Weitere Tanzangebote im Rhein-Main-Gebiet findest Du hier (ich freue mich über diese Vernetzung):