Sonja Schwab - Yoga-Lehrerin, Tanz- und Ausdruckspädagogin nach Core Connexion Transformational Arts
Yogalehrerin Sonja Schwab
Wo Du aufgehört hast zu singen
Wo Du aufgehört hast zu tanzen
Wo Du aufgehört hast Geschichten zu erzählen
oder still zu sein,
dort hast Du einen Teil Deiner Seele verloren.

(nach dem Buch "Der Vierfache Weg" von Angeles Arrien)

Was ist „CoreConnexion“?

“Core“ bedeutet „Kern“ und „Connexion“ Verbindung. Core Connexion ist ein intuitiver Übungsweg, sich im Tanz wieder mit dem eigenen Kern oder dem ureigensten Kraftpotenzial zu verbinden. Über den Körper, den Atem, die bewusste Erfahrung in der Bewegung und die Kontakte mit der Tanzgruppe erfahren wir auf phantasievolle und spielerische Weise die Verbindung mit unserem Kern.

In Core Connexion werden Elemente des freien Tanzes, der Ausdruckskunst (Malen, Bewegen, Schreiben oder Darstellen), der Kampfkunst (Aikido/Zentrierungsarbeit), der Psychologie, Philosophie sowie Ritualarbeit zu einem neuen kreativen Weg zusammengeführt. Über den Tanz von Core Connexion erhalten wir den Raum, unsere Lebendigkeit in Körper und Geist zu spüren und ihr unseren einzigartigen Ausdruck zu verleihen.

Wirkungen von Core Connexion

Im geschützten Raum lernen wir, mit allen Facetten des Daseins zu fließen und uns über diese Erfahrungen auch im Alltag mit dem Lebensfluss zu verbinden. Wir erfahren über den Körper die Akzeptanz von allem was ist. Der Tanz und das damit verbundene Experimentieren mit neuen Bewegungsformen öffnen den Raum, die eigenen eingefahrenen Muster in Beziehung zu uns selbst und mit anderen spielerisch zu erkennen, zu erweitern und letztendlich aufzulösen.

Core Connexion wirkt sich auf alle Lebensbereiche aus. Wir aktivieren im Tanz unsere Kreativität, unser Selbstvertrauen und die eigenen Selbstheilungskräfte; Lebendigkeit und erhöhte Lebensqualität stellen sich ein.

Core Connexion für Dich

Du brauchst lediglich Dich selbst, Lust auf Bewegung und die Offenheit, Neues über den Körper zu erfahren.

Bei Core Connexion gibt es kein „richtig“ und „falsch“, keine Erwartungen, nur Möglichkeiten. Es werden Vorschläge gemacht, Rhythmen und Themen angeboten, denen jeder auf eigene Weise und im eigenen Tempo begegnen kann.

Core Connexion ist für Menschen jeden Alters geeignet, unabhängig von Größe, Figur oder Fitness. Erfahrungen im Tanzen sind nicht erforderlich.

Core Connexion auf Youtube

Um sich einen Einblick von CoreConnexion zu verschaffen, empfehle ich, den sehr schönen Videoclip meiner Lehrerin Eva auf Youtube anzuschauen.